Как правило, медитации на раскрытие сердца идут через расширение – соединение со Вселенной, Источником, Творцом. Здесь я предлагаю сделать обратный процесс: всю безграничность и вечность Творца, всю безусловную Божественную Любовь уместить внутри себя. Ведь каждый человек – часть Творца, и как часть он подобен целому.